Seminare / Veranstaltungen

 

Seminare / Veranstaltungen

 

 

Aktuelle Seminare:

 

 

  • GEDANKENSTOPP

 

Wer immer und nur noch mit seinen Gedanken um ein Thema kreist, an nichts Anderes mehr denken kann, schläft irgendwann nicht (mehr) richtig, ist gereizt, erschöpft, unkonzentriert, niedergeschlagen und bringt seine Leistung nur noch mit Mühe. Der Betroffene leidet immer mehr.

In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen Techniken Ihr endlos drehendes Gedankenkarussell stoppen können. Der Gedankenstopp ist überall anwendbar, ob am Arbeitsplatz, im Zug, Supermarkt oder während eines Gespräches), ohne dass Andere dies bemerken. Kommen Sie und probieren Sie es aus!

 

Datum: 21.10.2017 von 15.00 h - ca. 16.30 h

Ort: Seminarraum der Christuskirche, 31224 Peine-Zentrum, Rosenhagen 3-4. Kostenloser Parkplatz.

Preis pro Person: 20 €; Alg II-Bezieher gegen Nachweis 15 €

Anmeldung und Informationen unter 05171 - 80 246 97 und seminare@psychotherapie-hirtz-peine.de

 

 

  • PRÜFUNGSANGST

 

Es gibt viele Situationen, in denen man sich unsicher und unbeholfen fühlt. Ob es sich um schulische oder berufliche Prüfungen, Präsentationen vor Publikum, ein Vorstellungsgespräch, die Unterredung mit dem Vorgesetzten oder eine Aussprache im privaten Umfeld handelt - viele Situationen haben für uns Prüfungscharakter und sind mit Angst und Unsicherheit verbunden.

Ziel des Seminars ist es, dass Sie diese Angstsituationen mit den bewährten Mentaltechniken, die Sie im Seminar üben und lernen, entschärfen und in Zukunft meistern!

Sie erfahren, wie die seelisch-körperlichen Zusammenhänge der Angstspirale bei Ihnen wirken und üben die Mentaltechniken zur Überwindung der Angstsituationen.

 

Datum: 28.10.2017 von 15.00 h - ca. 17.00 h

Ort: Seminarraum der Christuskirche, 31224 Peine-Zentrum, Rosenhagen 3-4. Kostenloser Parkplatz.

Preis pro Person: 25 €; Alg II-Bezieher gegen Nachweis 20 €

Anmeldung und Informationen unter 05171 - 80 246 97 und seminare@psychotherapie-hirtz-peine.de

 

 

 

In Vorbereitung:

 

  • PRÜFUNGSANGST (Schüler)
  • PRÜFUNGSANGST (Erwachsene)

 

Mechanismen im Gehirn und im Körper, die Angst erzeugen und/oder verstärken, werden aufgezeigt und am eigenen Verhalten der Teilnehmer überprüft. Ein nächster Schritt ist das Kennenlernen spezieller Techniken des mentalen Trainings, mit denen Sie der nächsten Prüfung gelassener entgegensehen können. Prüfungsangst lässt sich in den allermeisten Fällen zumindest reduzieren.

Dauer: 1,5 - 2 Stunden

Preis pro Person: 20 €

Anmeldung und Informationen unter 05171 - 80 246 97 und seminare@psychotherapie-hirtz-peine.de

 

 

  • MENTALTRAINING zur LEISTUNGSSTEIGERUNG im Sport
  • MENTALTRAINING zur LEISTUGNSSTEIGERUNG speziell im PFERDESPORT

 

Das Ziel des Seminars ist aktives Mentaltraining zur Leistungsoptimierung getreu dem Leitsatz "Der Sieg wird im Kopf entschieden!".

Nach einer kurzen Einführung über die Bedeutung (Warum haben Leistungssportler und große Vereine ihre eigenen Sportpsychologen?), Funktionsweise und die Mechanismen des Mentaltrainings, werden gezielt sportpsychologische Fragestellungen und Vorbereitungspläne er- und bearbeitet.

Das Seminar bietet gezielt die Möglichkeit, auf Teilnehmerwünsche einzugehen, die im Vorfeld mit mir vereinbart werden können.

Im Laufe des Seminars wird das Mentaltraining geübt.

Das Seminar kann auch von Vereinen für Mitglieder ihres Vereins gebucht werden.

Dauer: 9 - 17 h mit Mittagspause

Preis pro Person: 85 €

 

 

  • MENTALTRAINING gegen ANGSTSITUATIONEN im Sport
  • MENTALTRAINING gegen ANGSTSITUATIONEN speziell im PFERDESPORT

 

Das Ziel ist das Aufdecken von Mechanismen im Gehirn und im Körper, die Angst erzeugen und manifestieren. Wer Angst erlernt hat, kann sie auch wieder verlernen! Es wird gezeigt, welche Möglichkeiten und Therapieformen es gibt, um Angst "ungefährlich" zu machen. Im Seminar werden Mentaltechniken erklärt und aktiv geübt, mit denen der Einzelne Angstsituationen reduzieren lernt.

Mit jedem Teilnehmer wird ein Einzelgespräch geführt und ich zeige ihm individuelle Mentaltechniken, die er alleine anwenden kann und damit kontinuierlich seine Angst verliert.

Die Bewältigung einer Angst ist an einem Tag nicht zu erreichen. Wer diesen Anspruch hat, den berate ich gerne über auf ihn und seine Angstsituationen abgestimmte Einzeltherapiemethoden, den zeitlichen Umfang und die Kosten.

Mit speziellen Techniken kann man Angst in den meisten Fällen stark einschränken oder zumindest reduzieren.

Bei Fragen und Interesse an den Veranstaltungen rufen Sie mich bitte an.

Dauer: 9 - 17 h mit Mittagspause

Preis pro Person: 85 €

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright @ All Rights Reserved